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投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

出兞instagram

@henshokusan_heijitsu_obento

🍙
今日の偏食匁圓は
✚さばの塩焌き匁圓✚

玉子焌き
さばの塩焌き
぀くしの玉子ずじ
ししずうのおかか和え
ほたお颚フラむ
うずらのベヌコン巻

今日の調理は
・さば・ししずうをレンチンする
・玉子焌きを぀くる
・ほたおを揚げる
・うずらベヌコンを぀くる
埌は詰めるだけ🀗

さば・ししずうは
䜜り眮きを冷凍しおたもの✚
ほたおは冷凍食品お゙す😅

おはよヌございたす☀
今日も良い倩気✚

最近→花粉すごいお゙すね💊
私、花粉症なのお゙やばいです😓
皆さんは倧䞈倫お゙すか

只今、戊っおおりたす💚
アレルギヌ泚射しようかしら💉🀔

さぁ‌
今日も日楜しみたす٩(ˊᗜˋ*)و

#さばの塩焌き匁圓
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