出典：instagram
2021/02/26/Fri の #ちょこ弁
今日はBBQビーフ弁当🍱です
牛赤身肉をすりおろし玉ねぎ・味付け調味料に
漬け込んで焼いたご飯がすすむおかず🥩
牛肉の疲労回復ビタミンの吸収を
玉ねぎのアリシンがup！
寒い日も疲れにくい身体に💪
∽°∽°∽°∽°∽°∽Today’s menu ∽°∽°∽°∽°∽°∽
◈BBQビーフ
◈彩り野菜のナムル
◈スナップえんどう&エリンギのソテー
◈たまご焼き
◈発芽酵素玄米 漬け物 梅干し
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2021-38
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