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#卵焼き #牛薄切り肉ロール #グリルドチキン #甘辛ポテト #芽キャベツのソテー

1日10時間/週4日勤務になって、2週間目の最後のお弁当ー。

休日が3日あるから、週末は何処かへ出掛けたくなる〜。週末のお天気は……？
雨ではなさそう〜だし、気温も10℃越えそう。
よっしゃ～！

#今日のお弁当
えのき茸を2ﾐﾘ位の長さで切り、紅生姜とほうれん草(ネギがあったら良かったんだけど、無かった…ので。)も少しだけみじん切りにして卵3個と合わせる。味覇小さじ1/2と砂糖小さじ1/2と水小さじ1をレンチン10秒して溶かし、卵液の中へ。中華風味の卵焼きで一品。

アスパラガスを芯にしてクルクルロール巻きした牛薄切りは、ステーキ醤油味にして一品。

いつものマコーミック様々のグリルドチキンで一品。
(何時も我が家で使ってるマコーミックシーズニング写真を2枚目に添付しました。”いつも”のは紫のシーズニング。トマトベースにスモーキーな風味が乗ったメスキート。グリーン色のシーズニングは白身魚や海老と相性が良いライム風味です。)

ガーリックバターで、じっくり焼いた芽キャベツ、ベーコン、マッシュルームで一品。

サイコロ状にカットしたポテトはフライパンで火を通し、柔らかくなったら、砂糖と醤油の同配分タレを絡めて一品。

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