出典：instagram
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#レシピ有り
おはようございます⋆̩☂︎*̣̩
朝はあったかいけど、
夜になると、冷え込むらしいですょ〜✨
【お弁当menu🍱🍴】
✤オムライス
✤ハンバーグ
✤エビフライ
✤じゃがいもニョッキジェノベーゼ
✤ごぼう人参サラダ
お子様ランチ風😋🎵
▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃
毎年恒例！
新玉葱のドレッシングを作りました🎶
ミキサーで混ぜるだけです😄
【材料】
新玉葱 2個
にんにく 1,2ｶｹ
酢 130㎖くらい
油 130ｇくらい
砂糖 100ｇくらい
塩 30ｇくらい
タコ🐙、きゅうり、パプリカ、レタス…
なんかにとっても合うかな〜💞
とっても美味しいドレッシングなので
よかったら作ってみてね💓
今回私は、
オリーブ油、バルサミコ酢、甘糀
なんかで作ったけど。
サラダ油、黒酢、りんご酢とかでも
美味しいょー👌😆
▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃
そして最後に！
無農薬みかんの皮を乾燥させて
粉末にして食べてます🍊
なんでも、みかんの皮には
かなりの有効成分があるらしく😲😲
#ヘスペリジン
血管を強くする
血流改善
冷え、中性脂肪の軽減
高血圧改善
くすみ、クマの軽減
敏感肌緩和
抗ストレス……などなど
色々気になるお年頃なので😆
今日のお弁当のハンバーグにも
練りこんであります😏
新玉葱ドレッシングの上から
パラパラかけても
いい香り〜💓でとっても美味しい🤗
お蕎麦にかけて食べても
美味しかったな〜😋🎵
今日も元気に行ってらっしゃい🙌💕
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
#今日のお弁当 #かず弁 #フーディテーブル #フーディスト #胃袋ガッツリつかもう部 #おうちごはんlover #私のおいしい写真 #てづくりおべんと365 #oben365 #キッチングラム #料理上手になりたい #お弁当ダイアリー #息子のお弁当 #お弁当から生まれる笑顔がある #豊かな食卓 #お弁当 #みんなの暮らし日記online #暮らし #食べることは生きること #minnano_obentou #wp_deli_japan #新玉葱 #ドレッシング #甘糀 #みかん #みかんの皮 #陳皮 # #血流改善
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