出典：instagram
おはようございます！
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
今日はとても珍しく、
品数多くできました😊💛
皆さん何品も本当にすごいなぁと
心から尊敬します。。！
鮭がメインのお弁当🤗👩🍳❤️
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
▼M͟E͟N͟U͟
・玄米
・鮭の塩レモン焼き
・ズッキーニとしめじの炒め物
・卵焼き
・長芋の素焼き
・ミニトマト
▼R͟E͟C͟I͟P͟E͟のあっさり説明😂
・長芋の素焼き
①長芋を輪切りにし、フライパンかトースターでこんがりするまで焼く
②両面焼けたら醤油を垂らして鰹節をたくさんかけたらできあがり！
・鮭の塩レモン焼き
①鮭に塩レモン(調味料)をまぶして、フライパンにオリーブオイルをひいて焼いたらできあがり！
・ズッキーニとしめじの炒め物
①しめじはそのまま、ズッキーニをいちょう切りにする
②魚で出た油をキッチンペーパーで軽く拭いたらフライパンにギーを入れて、ズッキーニとしめじを炒めバジルを振ったらできあがり！
𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺
ぜひお気軽に、
“行ってきます☀︎″を♡
今日も元気に #行ってらっしゃい☀︎
𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺
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