出典：instagram
野菜多め弁当🍱
1枚目おかず紹介🍱
◉キャベツと枝豆の白身魚和え（洋風和え）
◉ナスとチーズのグリル焼き
◉ピーマンとツナ和え
◉カボチャのグリル焼き
◉キャベツの温野菜（茹で卵の下）
◉茹で卵
◉トマト
◉オートミールとシラスご飯
減塩、低脂質のおかずたち😋
焼くだけだったり和えるだけの簡単調理🥣🧂
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