出典：instagram
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お弁当◡̈
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#鮭 柚子胡椒マヨ焼き
#甘い卵焼き
#きんぴらごぼう
#菜の花 和え物
厚揚げと春キャベツのもろみ味噌炒め
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こんばんは❁
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昨日アップした鮭の柚子胡椒マヨ焼き
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お弁当にしてもやっぱりgoodでした🙆🏻♀️✨
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塗って焼くだけなので簡単✨
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ちなみにわたしが使っているマヨネーズは、
写真3.4枚目のものです◡̈
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よくマヨネーズに使われている添加物は、
アミノ酸や増粘剤、タンパク加水分解物など、、
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いずれも味覚破壊やアレルギーの原因になることが
懸念されるため、避けています。
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特に、カロリーオフ、脂質オフ、
などは、添加物がたっぷりなことが多いです😣
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マヨネーズ以外でもこの傾向は同じです。
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カロリーや脂質につい意識がいきがちですが、
添加物によってミネラルなどの吸収阻害が
起こることのほうが注意すべきだと私は考えます。
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私はカロリーや脂質計算は全くしません。
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ダイエットの時も気にしません。
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これは太らない体質などではなく、
質の良いものを使うことを意識しているから。
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油は体に悪い、と思われがちですが、そうではなく、
質の悪い油が体に悪い、ということを
知っていただきたいなと思います😊
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このマヨネーズは、
菜種油などを使用しており、
さらに遺伝子組み換えでない旨が記されています。
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このマヨネーズか、
もしくは松田のマヨネーズがおすすめです◡̈
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みなさん良い週末を💕
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#おうちごはん #楽天ルーム #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #手作り弁当 #お弁当作り楽しもう部 #作り置き #献立 #ふたりごはん #自炊 #自炊記録 #おひるごはん #お昼ご飯 #お弁当 #お弁当記録 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #食べるの好きな人と繋がりたい #デリスタグラム #デリスタグラマー #クッキングラム #フーディーテーブル #おうちごはんlover #お花のある暮らし #お花好きな人と繋がりたい #obento_diary_jp
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