出典：instagram
こんにちは！ です！
今日の豆知識は果物について☝🏻
地球上で一番収穫量が多い果物はブドウ。
そのうちそのまま食べられるのは２割で、その他の８割はワインを作るために使われているそうですよ🍇
皆様も新型コロナウイルスに負けぬ免疫力をつけるため、しっかりと食事を摂り、日頃の体調管理や睡眠をしっかりとって日々をお過ごし下さい。
さて、今回紹介するのは ヘルシー弁当記録 @rinrin_248 さんです✨
お弁当記録を更新されていて、バランスと彩りの良さが素晴らしいです😳
低脂質・高タンパクを意識されているそうで、ダイエットにぴったりの献立がたくさん😌
お弁当は節約にもなって良いこと尽くしですね🙌🏻
このほかにも素敵な投稿がたくさんありますので、ぜひご覧くださいね！
アカウント🕴：@rinrin_248
投稿内容❤: #お弁当 #作り置き #ダイエット記録 #食べて痩せる
#のっけ弁 #obento_diary_jp #ボディメイク #弁当記録 #ダイエット仲間募集 #料理好きな人と繋がりたい #糖質制限 #地味弁 #ひとりごはん #低糖質弁当 #常備菜 #lowcarb #アスリート飯 #自分弁当 #diet #自炊 #レコーディングダイエット #筋トレ #減量 #筋トレ飯 #タッパー弁当 #健康ごはん #野菜たっぷり #筋トレ女子 #サラダ
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