出典：instagram
こんにちは🌸
娘の昨日のお弁当です。
◆ハンバーグデミグラスソース hamburg demi glacé source
◆卵焼き egg rolls
◆人参ソテー sautéed carrots
◆蓮根マヨ和え boiled lotus roots with mayonnaise source
◆紫蘇ごはん shiso rice
2枚目は半年ほど摂り続けているプロテインです。
美容院でお薦めされて摂り始まったら、最近爪(特に足の爪)が丈夫になって来て、生えるのも早くなって来ました✨
髪もハリが出ているそうです💛
味がついているプロテインが苦手で、色々探していたらスーパーで自然な感じのプロテインを発見しました。きな粉味です。ヨーグルトにかけて食べています😊
最近腸活なども試していますが、また効果を実感したら満を持してご紹介します🌱
#ハンバーグ弁当 #プロテイン #カドヤ
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