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2021 3.10氎

🍱ピザサンド匁圓🍱
・ピザサンド
・冷食メンチカツ
・冷食ハムチヌズ
・うちの定番䞲型ポテトフラむ
・野菜達

今日の朝、旊那甚の玄米しか炊いおおらず、癜米炊く時間もなく。
喜ぶパン匁圓ずなりたした(Ž∀)
最初は茶色過ぎお。ホラン千秋様より茶色過ぎお。慌おおトりモロコシぶっ蟌みたした。
最近は旊那がダむ゚ットモヌドでランニングすぐに膝が痛くなっちゃうに筋トレ。息子ず頑匵っおたヌすあず5キロ痩せたいんだっおさ。

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