出典：instagram
おはようございます！
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
わたしはいつになったら
卵焼きを焦がさずにできるのかな😂
永遠の課題だわ、、笑
どなたかコツを教えてください🥺
今日はお弁当には使ってこなかった
鶏がらスープの素を使ったお弁当👩🍳❤️⭐︎
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
▼M͟E͟N͟U͟
・玄米
・ほうれん草と椎茸の中華風炒め
・卵焼き
・牛肉とニンジンのきんぴら
・ミニトマト
▼R͟E͟C͟I͟P͟E͟のあっさり説明😂
・ほうれん草と椎茸の中華風炒め
① ほうれん草を3cmくらいに切って、椎茸を長めに大きめに切る
②コップ1杯くらいをお鍋で沸騰させて鶏がらの素を入れてスープを作っておく
②ほうれん草をオリーブオイルとニンニクで炒めて、椎茸を入れ、鶏がらスープを上から回し入れて水気が飛ぶように軽く炒めたらできあがり！
・牛肉とニンジンの醤油炒め
①牛肉とニンジンを小さめに切る
②フライパンにおネギの香りがするオリーブオイルをひいてニンジンを炒めて、牛肉といり胡麻を入れる
③みりんと醤油と砂糖を小さじ1/3くらい入れて炒めたらできあがり！
・卵焼き
① 卵1つを割って、マヨネーズ大さじ1/4とレモン汁小さじ1を混ぜておく
②フライパンで巻いてったらできあがり！
𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺
ぜひお気軽に、
“行ってきます☀︎″を♡
今日も元気に #行ってらっしゃい☀︎
𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺 𐬺
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