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@obento_tomo.mia.yuna

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2021.03.13 夕勤🙋‍♂️
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健康志向弁当‪ ︎︎︎︎𓂃𓈒𓏸
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❀ とろろ昆布と梅干しご飯
❀ だし巻き卵
❀ 豚肉とナス・水菜の炒め物
❀ サラダチキン柚子胡椒味(BONIQ)
❀ ブロッコリー
❀ タコさんウィンナー
❀ プチトマト
❀ヤングコーン
❀ もやしと人参のナムル
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今日のおべんたぐらむ📷
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今日は野菜とタンパク質多めで。
昨日BONIQで低温調理した鶏胸肉がおいしー!!
今回は仕上げに焼かないから
60℃で１時間30分で柔らかジューシー🤤𓌉𓇋
いくつか作り置きしておくと便利です!!
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P.S.
最近旦那さんが仕事に行くとお腹の子がよく暴れます🤰💦笑
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