出典：instagram
今日の娘の置き弁はチャーハン&エビチリの中華風弁当でした💛
置き弁だから液漏れの心配がないのでエビチリ多めです🦐✨
写真2枚目は私の健康グッズ！？です。
2年前に激務で体型の左右のバランスが崩れてしまいました。お腹と太ももの張りがひどくて辛かったのですが、時間をなんとか見つけて通ったのが #yumicorebody です✨
ゆみこ先生のビギナーに通いつつ、みやこ先生 @miyako385rr の優しいレッスンに通って最初の激痛を乗り切りました🤣
その後スケジュールが合わなくなってしまい通っていないのですがお家で続けてます。
ユミコアのかわいいローラーやホグッシーが出る前に買っちゃったmyローラーやボールを使い続けてます😅
毎日ほぐしていたら半年くらいで左右が同じ体型となり筋肉は柔らかくなりました。
胃腸も丈夫になったし肩こりはすぐほぐれます🙌🏻お薦めです💓
あとリンパマッサージの本もお薦めです。寝る前に足裏をマッサージすると自分のコンディションも分かるし、翌朝スッキリです❤️
続けて効果が出たものシリーズでした✨
#エビチリ弁当 #chinesefood #チャーハン弁当
#ほぐし #マミーズリンパマッサージ #リンパマッサージ
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