出典:instagram
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2021/3/16
今朝、関東でも地震があって
お弁当支度中に心臓バクバクでした
地震続いている、不安だわ💦
昨日はポカポカ過ぎて
こりゃ🌸も咲いちゃうよと思いながら
在宅勤務してました💦
早い、まだ3月半ばよ( •᷄ὤ•᷅)
昨日の夫のおパンツわからなくなる事件w
あるあるみたいで安心((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)プッ♪
油性ペンで名前書いておく、と
提案してもらいました(`・ω・´)ゞ
特定健診対象で体重と腹囲を
小さくしないといけないから
”完食は週一昼間”のはずなのに、、
ふと見たら夕飯の後にお菓子食べてた*Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ)ぇッ!!
”え、食べちゃだめなんじゃないの?”
と聞いたら、
”だって全然減らないんだもん”と(- -;)
だからってお菓子食べるなー∵ゞ(>ε; )ぶっ
わたしも血圧が少し高めなので
納豆にめかぶ、ブロッコリーを
毎日とり入れてます*˙︶˙*)ノ"
+筋トレとヨガ
年齢とともに痩せにくい( •᷄ὤ•᷅)
今日の唐揚げは @na0c087 ちゃんから
教えてもらった焼肉のタレを1さじ
入れる味付け~
お昼に食べるのが楽しみだな( *´꒳`*)੭"
今日もhappyないちにちになりますように♡
わたしも元気にいってきます*˙︶˙*)ノ"♡
☆today's obento☆
唐揚げ
菜の花からし和え
ピリ辛にんじん
赤ウインナー
玉子焼き
果物
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