出典：instagram
おはようございます☀
仕事から帰ってくると、夕食前後にも何だかいろいろ食べてしまって、自己嫌悪に陥ってる今日この頃(ｰ ｰ;)
この辺でストップしなきゃちょっとマズい💦💦
まずは今夜から注意しようと思います…
この場を借りて宣言したからには、きっと効果はあるはず…😅
#今日のお弁当
🌸塩鮭
🌸たまご焼き
🌸蒟蒻と筍のきんぴら
🌸サラダチキン
🌸🥦＆🍅
🌸雑穀米
スギ花粉は今がピークらしいですね。もう少しの我慢？でしょうか？
今日は週真ん中の水曜日、花粉、黄砂、乾燥に気をつけて頑張りましょう。
#尾鷲わっぱ
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