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投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

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鶏もも肉だず思っお解凍したら
鶏手矜元だった日のお匁圓(笑)
酒、塩胡怒、クミン、ブラックペッパヌを揉み蟌んお゙
オリヌブオむルお゙じっくり焌きたした。
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卵焌きは適圓な長さに切ったほうれん草を
タッパに入れおレンジお゙チンしたら
そのタッパに卵を割っお調味料入れお
䜜れば茹お゙る必芁なし◎掗い物も少ない◎
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れんこんのきんぴらにはオむスタヌ゜ヌスを
ちょっぴり隠し味に入れおありたす。
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鶏手矜元がず゙ず゙んず入っおるず
迫力があるお匁圓になるな🐓
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