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3月15日(月）
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🍀今日のお弁当👦🍀
☆豚肉のプルコギ
☆鶏そぼろ入り玉子焼き
☆小松菜のおかかマヨポン和え
☆ナポリタン
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[プルコギ]
お肉と野菜に下味を付けて焼きました(🐷🧅🥕いんげん豆)
醤油，お酒，ごま油，砂糖，ごま，にんにく，生姜

先日、息子を整形外科に連れて行きました
中学生の時から痛がってはいたのですが…
その時夢中になっていた3DSや激重の通学鞄のせいなのか…
巻き肩?!姿勢の悪さによる痛みだそうです
たちまち骨に異常が無くてひと安心( ꈍᴗꈍ)
次回は緩和する為の体操を習いに行きます

今週もよろしくお願いします💗
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