出典：instagram
#今日のお弁当
✴︎ キャベツとコンビーフの春色巾着
✴︎ 焼鮭
✴︎ ブロッコリーのおかかあえ
【キャベツとコンビーフの春色巾着】
1.油揚げ1/2枚を袋状にひらく。
2.1にキャベツの葉1/2枚をハサミで刻んでいれる。
3.2にコンビーフ小さじ1とマヨネーズ少々をいれる。
4.3に卵を割り入れる。（加熱した際に爆発しないように、黄身に穴をあけておく。）
5.油揚げの口をつまようじで縫うようにとめる。
6.電子レンジで1分チン♪
7.卵が固まっていれば、半分にカットして、できあがり♡
【焼鮭】
1.くちゃくちゃにしたアルミホイルに、お弁当用甘塩鮭をのせる。
2.酒、ごま油少々をふりかける。
3.オーブントースターで焼く。
【ブロッコリーのおかかあえ】
1.ゆでたブロッコリーに、かつお節、小エビ（乾燥）、ポン酢をあえる。
作っている様子は、YouTubeで公開しています。
まんぷくのすけ
で検索してね🎶
インスタのプロフィール欄（@）のリンクからもとべます。
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