出典：instagram
#今日のお弁当
✴︎オムライス風おにぎらず
✴︎鮭弁当風おにぎらず
おにぎらずにハマっている息子の塾弁当におにぎらず。
海外で話題だという作り方で作ってみました！
【オムライス風おにぎらず】
1.卵１個にマヨネーズ小さじ1を入れ、厚焼き玉子を焼く。
2.温かいご飯に、粉チーズたっぷり、ケチャップ少々、刻んだハム1枚を入れ、ケチャップライスにする。
3.焼きのり（全型）の縦幅の半分まで切り込みを入れる。
4.1、2と具（スライスチーズ、リーフレタス）を海苔にのせ、順に折りたたむ。
5.ぴっちりラップでまいて、海苔とご飯がなじんだら、
半分にカットしてできあがり♡
【鮭弁当風おにぎらず】
1.鮭フレーク、大葉、いりごま、カニカマ、とろろ昆布を準備。
2.焼きのり（全型）の縦幅の半分まで切り込みを入れる。
3.ご飯と1を海苔にのせ、順に折りたたむ。
4.ぴっちりラップでまいて、海苔とご飯がなじんだら、
半分にカットしてできあがり♡
作っている様子は、YouTubeで公開しています。
最新の方法が見たい方は、2分50秒からご覧ください。
※海苔の切り込み位置と具をのせる場所がポイントです🎶
0:00 具材の準備（卵1個の厚焼き卵、簡単ケチャップライス）
2:50 おにぎらずの作り方（オムライス風）
3:44 おにぎらずの作り方（鮭弁風）
まんぷくのすけ
で検索してね🎶
インスタのプロフィール欄（@）のリンクからもとべます。
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