出典：instagram
2021.3.18
冷蔵庫にあるもんで…
メインは卵焼き🥢
#卵焼き弁当
#のり弁
⭐︎卵焼き
⭐︎焼き鮭ほぐし
⭐︎ちくわ磯辺焼き
⭐︎ほうれん草のナムル
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海苔の下は卵焼きゾーンにツナマヨ、他は海苔佃煮をうっすら塗りました
揚げない ちくわ磯辺焼き
7㍉程度に斜め切りしたちくわに衣をまぶして熱したフライパンに少量の油で両面焼き色が付くまで焼くだけ
カリッと仕上がるし揚げる手間も省けて楽チンです
よし！
今日はお肉買いに
いくぞう♪
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