出典:instagram
①枚目おかず紹介🍱
◉鶏ハム
◉ピーマンのカレー粉和え
◉ひじきの煮物
◉パプリカとセロリ和え
◉さつま芋サラダ
◉茹で卵
◉もち麦と白米
鶏ハムしっとり☺︎💕
油を使った調理は無し🙂低脂質弁当🍱
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