出典：instagram
おはようございます😊
今日はダイエットカレー&タンドリーチキン弁当😆
ダイエットカレーは肉無し。肉の代わりに大豆を。
弁当の残り野菜を細かく刻んでドライカレーに。
タンドリーチキンはモモ肉の皮を剥いで使用。
胸肉がダイエットに良いのは知ってるけど、あのパサパサ感がイヤ😅
なのでモモ肉でジューシーに仕上げました😊
あとはいつもの野菜と花型で型抜きした野菜をデコ😁
ご飯は麦ご飯😆
この間は体重が2kg減ったけど、あれからどうなんやろ…😅怖くて体重が量れないわ…🤣
ズボンが履きやすくなってるから、効果があると信じたい…😅
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