出典：instagram
2021年 4月20日 火曜日
おはようございます☀
今日のお弁当🍱
🌿ぶりの照り焼き
🌿ベビー帆立とカリフラワー、ステックセニョールの
オリーブオイル炒め
🌿ベカナと塩麹ササミのおかか和え
🌿野菜のピクルス
🌿甘いたまご焼き
＊ベカナはシロ菜に似た見た目や食感で山東菜と
も言います。クセが無く柔らかい葉物で調理
し易いと思います。今回は時短でレンジでチンして
水切りして和えました🥬
＊ピクルスも時短で、市販の寿司酢にレッドオニオン、
ズッキーニ、胡瓜、大根、人参をビニール袋に入れ
一晩置きました。しっかり味がついていました☺️
皆様、今日も素敵な一日をお過ごし下さい
✨✨✨✨✨
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