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4.16✴︎おべんとう✴︎ . 自家製しらすふりかけご飯 茹で卵 カニカマ 結び蒟蒻と牛蒡のすき焼き風煮 カボチャのタルタル焼き . 今日のお弁当は、和食だよーー!!意図してなかったけど 出来上がって気づいた‥お肉がないー🤣夫よゴメンww ま、今夜は .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@ndkgohan

4.16✴︎おべんとう✴︎
.
自家製しらすふりかけご飯
茹で卵
カニカマ
結び蒟蒻と牛蒡のすき焼き風煮
カボチャのタルタル焼き
.

今日のお弁当は、和食だよーー!!意図してなかったけど
出来上がって気づいた‥お肉がないー🤣夫よゴメンww
ま、今夜は餃子なのでいっか🥟笑

本日のメインは❤️釜揚げしらすのふりかけ!!
いつも高い釜揚げしらすが安かったから買ってみた♡
適当な自己流だったけど美味しかったのでメモ✍️

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

材料)
釜揚げしらす‥1P
青ネギ‥少し
白炒りごま‥適当
だし醤油‥適量

①フライパンで白子を炒める→結構炒める
②青ネギを入れてからも更にパラパラに
③火を弱めてからだし醤油を少し振りかける
④更に白炒りごまも入れてパラパラに混ぜる

以上ーーー!🤣

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

ちなみに生しらすは、命がいっぱい感がどうも食べられないのですが釜揚げは食べられる不思議😇

カボチャのタルタル焼きは、ふぐまるさん @fugumaru2901 がオマケで送ってくださったタルタル♡
大好きなのでカボチャに乗せてトースターでチンしただけ🎃
これも美味しいです🤤♡

すき焼き風煮には、牛蒡と結び蒟蒻と焼き豆腐とエノキ。
夫がすき焼きの味が大好きなので昨夜作ってから寝ました🙆‍♀️

今週も一週間、お弁当お疲れ様でございました☺️

.
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