出典：instagram
2021.4.16
たんぽぽ弁当です🌼🌼🌼
水菜の葉がしなしなになっちゃった💦
.
2枚目はオートミール&
おからのパウンドケーキです！
久々に作り方を載せます😆💕
オートミール30g おからパウダー30g
卵2個 砂糖25g ベーキングパウダー5g
豆乳30g ヨーグルト70g レーズン適量
これをすべてボールで混ぜて
180度のオーブンで30分焼くだけです😆
おからケーキを作ると
いつもべちょっとしてしまうのですが
これはふんわり美味しくできました❤️
でもおからが苦手な旦那には
普通のパウンドケーキのほうが
好きと言われました🥲(笑)
.
・たんぽぽごはん 560cal
・胸肉の塩麹焼き 155cal
・回鍋肉風炒め 80cal
・ちくわカニカマきゅうり 61cal
・白菜サラダ 38cal
.
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