出典：instagram
おはよーございまーす🙌
昨日も沢山の👍️ありがとうございます!!
今朝も冷えますね🌀
昨日の残り物でお弁当でーす笑
今日のdiet弁
･米粉のお好み焼き
･ブロッコリーツナマヨ和え
･ゆでたまご
･チーズ
スープジャー
･豆腐とキノコの味噌汁
最近キャベツを食べれてないからお好み焼きにした☺️小麦粉より米粉がいいってゆーから米粉にしたんやけど、まとまりがないなぁー🤔何か考えんと。
今朝もガンガン水分とってくよー
昨日はあっとゆーまに2㍑🥛飲み干した。なーんか、お腹の具合がビミョーやから朝イチ例の場所に向かうことにする。笑
今日の体重は昨日より－0.3㌔
一気には減らんからまぁこんなもんでしょう。
増えるのは一瞬。
ツラ。笑
今週は夜外出しないぞ!!
何曜日かわからんくなるけど、今日もお仕事の人は気を付けて行ってらっしゃい👋
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