出典：instagram
4月22日(木)▸▸お弁当𓊤𓉿.
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❀たこめし
✿鯖と長芋の南蛮漬け風
❀もろこしオムレツ
✿新玉ねぎとピーマンのカレー炒め
❀たこさんウインナー
✿ミニトマト
❀ミネストローネ
鯖缶でお手軽南蛮漬け。
片栗粉をまぶした鯖を揚げ焼きして
甘酢ダレに絡めるだけ！
作りおきの #長芋のさっぱり和え をベースに
タレを作りました。
暖かくなって、
さっぱりしたものが食べたくなってきた！
新玉ねぎとピーマンは薄切りにして
カレー味でささっと。
✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#鯖と長芋の南蛮漬け風 #鯖缶 #南蛮漬け #たこさんウインナー #新玉ねぎとピーマンのカレー炒め #新玉ねぎ #ピーマン #ミニトマト #お弁当 #おべんとう #オベンタグラム #クッキングラム #フーディーテーブル #まいにちごはん部 #おうちごはんlover #料理好きな人と繋がりたい #obento_diary_jp
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