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2021.4.23 今日のお弁当はボリューム満点❣️ 白米にチキンハムを乗せただけの ハムご飯とチキンカツです😆💕 . 生おからが激安で大量に手に入ったので おからスコーンを作りました🍪 ドライマンゴー、レーズン ごまきな粉、バナナの4種類で .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@maho_ben

2021.4.23

今日のお弁当はボリューム満点❣️

白米にチキンハムを乗せただけの
ハムご飯とチキンカツです😆💕

.

生おからが激安で大量に手に入ったので
おからスコーンを作りました🍪

ドライマンゴー、レーズン
ごまきな粉、バナナの4種類です🍌
優しい甘さで美味しかった〜!
罪悪感が少ないので1人で食べ過ぎました😂
次はチョコとかココア入れて作りたいな〜!

.

・ごはん 581cal
・チキンカツ 196cal
・カニカマ卵焼き 165cal
・ちくわきゅうり 32cal
・おからサラダ 30cal

.

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