出典:instagram
2021.4.23
今日のお弁当はボリューム満点❣️
白米にチキンハムを乗せただけの
ハムご飯とチキンカツです😆💕
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生おからが激安で大量に手に入ったので
おからスコーンを作りました🍪
ドライマンゴー、レーズン
ごまきな粉、バナナの4種類です🍌
優しい甘さで美味しかった〜!
罪悪感が少ないので1人で食べ過ぎました😂
次はチョコとかココア入れて作りたいな〜!
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・ごはん 581cal
・チキンカツ 196cal
・カニカマ卵焼き 165cal
・ちくわきゅうり 32cal
・おからサラダ 30cal
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