出典:instagram
4月23日金曜日\( ¨̮ )/♡✿.*·̩͙
おはようございます🕊☀️
金曜日は
高校生👩🏻学食⁉️か、コンビニ🏪⁉️
中学生👩🏻🎾コンビニ👭🏻
中学生👦🏻🏊♂️息子だけ
のお弁当🍱です。
✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽
▫️おむすび🍙🍙
焼鮭・梅
素手で触らないように
食べやすいように
ラップしました。
▫️春巻き
お夕飯のスライドです。
▫️プチトマト🍅の豚肉巻き
▫️ハム🌼
▫️大豆もやしナムル
▫️卵焼き・赤ウィンナー
▫️グリーンシードレス🍇
✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽
私の平日だけ
ぼちぼちダイエット(月〜木)
ちょうど1ヶ月経過しました〜。
金晩・土・日曜日は
好きなもの食べて
呑んでいます🍺😋
お腹周りと二の腕がすごく
スッキリしました。
脚と🦵太ももは
変わりません😭
背中はわかりません…
運動はお買い物がてらの
ウォーキングと
緑 のセラバンド(Theraband)で
ほぐしと
背中と腕の筋トレです。
お金出して食べて太って🐖
お金出して痩せるなんて
私には、もったいないので
引き続き自分で
宅トレダイエットで頑張ります。
股関節・身体も柔らかくしたいです。
ダイエット2ヶ月目は
引き締めを中心に❗️
またストーリーに
体重グラフを📉出そうかな〜😝
#おむすび弁当
#おにぎり弁当
#春巻き弁当
#春巻き
#お花ハム
#ダイエット
#bento
#お弁当ダイアリー
#4yuuu
#無印良品弁当箱
#セラバンド
#otap弁当部
#フーディーテーブル
#おうちごはんlover
#oben365
#キッチングラム
#オベンタグラム
#lunchbox
#foodstagram
#japanesefood
♡を押してね!ランキングに反映されるよ♪
コメント🔽 | |
みんなのお弁当ダイアリー
▶カテゴリー別 記事一覧こちら
[キャラ弁特集 TOP20]
[お弁当ダイアリーおすすめ記事]
SNS映えするオススメの人気お弁当箱13選をご紹介 | |
在宅で人気集中!始めてみるととっても便利な食材宅配 | |
【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品!人気キャラクター別手作り弁当まとめ new! |
【おすすめアプリ】
『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中!
今だけ!無料アプリのダウンロードで¥1,500分のクーポンプレゼント!!
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】
Andoroidの方 ⇛ Google Playで手に入れよう
[公式LINEアカウント]
定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩