出典：instagram
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2021/4/26 在宅勤務
土日ともいいお天気でした～☀️
洗濯物がよく乾くᙏ̤̫⑅*
しょーたは学校でコロナ感染者が出たため
自宅学習となりました
誰が興味あるのか、とーちゃんの減量生活報告笑
トータルで5㌔ちょっと痩せたらしい(*≧▽≦)
暖かくなった上に、土日も審判で動き、
仕事は設計業務だけど、現場と行ったり来たり
買い物帰りも歩いて帰る、とか動くを意識
特段食事制限している訳でもなく、
しいて言えばお菓子食べてないくらい𐤔𐤔
けど見た目変わったのかわからない、ごめん( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )
でも良かったねーって一緒に喜んだよ♪̊̈♪̆̈
そしてわたしは、、トータル3㌔痩せました!!
昨日朝ヨガしたら、身体が軽いのが実感できて
効果がわかるのはめちゃ嬉しい♡
運動、夜の食事コントロールと
毎日のビールを週2にした←これがデカい𐤔𐤔
あと2～3㌔減らしたいな、の希望
さー月曜日始まりました！
3日仕事したらＧＷ休暇だーい(*´艸`*)ｳｼｼ
めっちゃ頑張れる(๑•̀ •́)و✧
いつも見てくださり感謝(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧
今日もhappyないちにちになりますように♡
☆today’s oben
デミグラスソースハンバーグ
コーンコロッケ←かーちゃん大好物
ピリ辛人参
ブロッコリーのペペロンチーノ
卵焼き
トマトとモッツァレラのカプレーゼ
フルーツ
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HAKOYAのコンセプトは「お弁当は、気持ちのやりとり」。職人さんのこだわりが詰まった上質なお弁当箱がライナップ。日々のお弁当を大切にしていきたい。人の気持ちのやりとりと向き合っていきたい。そんなお弁当箱づくりをされている歴史あるお弁当箱メーカーさんです。
