出典：instagram
おはようございます🌞
（2枚目に詰め方動画あります）
▶︎ネギ味噌メンチカツ
▶︎赤ウインナー
▶︎卵焼き
▶︎にんじんのツナマヨ
▶︎一口パスタ🍝
メンチカツ弁当〜♡
本当は綺麗なまんまるにしたかったのに、ならんかったやつです😂💦
揚げる前は丸くしてたのに、揚げ始めたら
丸じゃなくなった、、笑
まだまだ改善の余地ありやな🤔
最近気温も上がってきたし、薄着の季節が
近づいてきたので、最近は筋トレ後の
有酸素運動にめっちゃ力入れてます🔥
マンションなんで、床がドンドン言わないように
気を付けながらやらないとなんですけど、
やり切った後はなかなかの滝汗💦
めっちゃ達成感ありますね😂‼︎
この調子でまだまだ頑張ります〜✊🔥
では皆さん今日も良い1日を〜🧡
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