出典:instagram
おはようございます☀
#今日のお弁当 は
◯レンチンヤンニョムチキン
◯菜の花と蕨の煮浸し
◯ゆで卵
◯紫キャベツと胡桃のラペ
◯もち麦入り雑穀米
ヤンニョムチキンは揚げずにタレと少量のごま油を絡めてレンチンしました(*´꒳`*) 5分くらいで完成、簡単ヤンニョムチキンです。
今日行けば㊗️
木曜日のお休みは少しホッとします。今日も頑張っていきましょう♬
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