出典:instagram
今日のお弁当でです💕
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・焼売
・ズッキーニと海老のガーリックソテー
・大葉・ハム・チーズ巻き餃子
・オクラちくわ
・スナップえんどう
などなど
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今日はいい天気☀️
昨日届いた、苗(マイクロトマト、スイートバジル)をプランターに植え替えてみました✨
お恥ずかしい話ですが、全く知識がないのに挑戦します‼️
ってか、ずーっと以前にも挑戦したことある気もしますが成功(収穫)したこと無し😅
なので、励みに栽培記録つけてみることにします✨✨
@aiu_duo
成長してくれるといいな🙏祈‼️🤣
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私のダイエット記録
体重 目標よりさらに−1.20kg
体脂肪 24.8
皮下脂肪レベル 23.8
運動 ラジオ体操第1〜3→準備運動→筋トレ
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