出典：instagram
★部活お弁当
・ササミの大葉&チーズ&梅巻き
・ちくわと人参の照り焼き炒め(油なし)
・パプリカのピクルス
・はんぺんの甘味噌オーブン焼き
・ブロッコリー🥦&ミニトマト
・鶏挽き肉と炒り卵、白ごまの混ぜご飯
鶏挽き肉はラー油ゴマ油炒め
炒り卵はゴマ油炒め
・ブドウ🍇
部活があるのでなるべくたんぱく質と野菜多めに
今日もちゃんと食べて元気に過ごせますように✨
母はお弁当作ったあとの台所の洗い物見てげっそり😱
#部活弁当
#女子サッカー
#体重管理
#栄養管理
#身体作り
@obento.diary.jp
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みんなのお弁当ダイアリー
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🍁ねずこ弁当🍁 映画『鬼滅の刃』今日封切ですね❣️📽️ 折しも今日は遠足～🤣☀️ じゃあお弁当は… … +1 -
2020,12 ,3 #今日のお弁当 🍱 #ガパオライス弁当 作り置きしておいたガパオ 困った時の、… +1 -
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