出典:instagram
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2021/05/10(mon)
【 #今日のお弁当】
#ヒレカツ丼
#つくね串
#シャウエッセン
#ちくわきゅうり
#小松菜とにんじんのごまツナサラダ
#いちご
#ぶどう
#蒟蒻ゼリー
カルシウムや鉄分、ビタミン類などが豊富に含まれている「小松菜」🥬
それなのに、お安いというのも主婦にとっては嬉しい👛✨
育ち盛りにはぴったりのそんな小松菜は、長時間茹でてしまうとその大事な栄養素が逃げ出してしまうということで、わが家はいつもレンチン調理☝️🎶
今回はツナ、すりゴマ、醤油、酢、砂糖などと和えてサラダに🥗
今日もいっぱい食べて、元気に大きくなぁ〜れ❤
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