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旦那弁当🦁🍱
☆
①そぼろ入りおにぎり
②サラダ
③しっとり鶏ささみ
④オムレツ
☆
おはようございます☀
連投失礼します🥺🙏

今日は【Theダイエット弁当】です😌👍
夫婦共々蓄積してきたお腹まわりのお肉達でしたがＧＷのモグモググータラ生活でさすがにやばいねって😅💦
夫婦揃って仲良く冷やし中華始めまし…
筋トレ始めました～🎸笑

旦那くん、仕事の日は朝早くでて夜は遅いので必然的に食べる時間も遅くなっちゃって🤔💥もちろん夜もヘルシーなメニューは心がけるけどお昼も健康的にお野菜も食べてもらおうという作戦～😁👍

鶏ささみは塩麹を揉みこんで低温調理でしっとり柔らか～😋🍴
ところでオムレツのシワシワはいつになったら上手につるんとしたのができるのか🤣💦

我が家の旦那弁当＝たけのこのおかか和えなのですが🤭今回はたけのこなしかと思いきや実はそぼろに入ってる～🥺💕笑
このそぼろはご近所ママから頂いたもの🎶めっちゃ美味しかったからレシピ聞かなきゃ🤤♥

皆さん素敵な日曜日をお過ごしください😉🌼
☆
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