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* 2021.05.14 * おはよう♡ 今日は金曜日♡ 一週間お疲れ様でした🎵 * *鮭の塩焼き *ウインナー *かしわの炊いたん(しらたき&厚揚げ) *ハムカップエッグ *ピーマン&ニンジンの塩コショウ炒め *ちくわキュウリ * ꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁ .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@kyo.no.tenuki

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2021.05.14
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おはよう♡
今日は金曜日♡
一週間お疲れ様でした🎵
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*鮭の塩焼き
*ウインナー
*かしわの炊いたん(しらたき&厚揚げ)
*ハムカップエッグ
*ピーマン&ニンジンの塩コショウ炒め
*ちくわキュウリ
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@careercollegejapan
豆知識✎ღ
鮭(お弁当に入ってます)
身は赤いけれど白身魚
身や卵の色はアスタキサンチンで
ビタミンEの500~1000倍ともいわれる
抗酸化作用があり、活性酸素の除去
動脈硬化を防ぐ働きがあるよ♡
身が締まって弾力があり
透明感のあるもの。
皮と身が離れてなく
銀色に光ってるのがオススメですʚ♥︎ɞ.。.:*

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キャリカレにご興味のある方
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詳細はプロフィールより👉 @
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