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* 2021.05.13 * おはよう♡ 今朝、外にでてすっごい蒸し暑さにビックリしました😱 熱中症には気を付けてね♡ * *タマネギ&ニンジンのかき揚げ *天ぷら→しいたけ・ちくわ *長芋のすりおろし揚げ *チキン南蛮 *ゆで卵 * ꕁꕁꕁꕁꕁꕁ .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@kyo.no.tenuki

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2021.05.13
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おはよう♡
今朝、外にでてすっごい蒸し暑さにビックリしました😱
熱中症には気を付けてね♡
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*タマネギ&ニンジンのかき揚げ
*天ぷら→しいたけ・ちくわ
*長芋のすりおろし揚げ
*チキン南蛮
*ゆで卵
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ꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁ
@careercollegejapan
豆知識✎ღ
キュウリ(お弁当に入ってます)
95%が水分で体を冷やす作用がある
表皮にはβ-カロテンが含まれています。
ナトリウムを排泄させるカリウムが多く
むくみ解消・高血圧予防が期待♡
緑色が濃く皮にハリがあり
イボが尖っていて重みがあるものが新鮮だよ♡

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キャリカレにご興味のある方
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日本で長年親しまれている弁当箱「曲げわっぱ」。天然の木材を使い、職人技でひとつひとつ丁寧に作られています。中に詰めたご飯の湿度を一定に保ってくれるので、冷めてもご飯はおいしいまま。蓋を開けると高級感のある木の香りがふわりと漂い、お昼ごはんがよりおいしく感じられます。


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