出典：instagram
2021.5.19
#息子弁当 #娘弁当
久しぶりにお弁当な感じ☺️
外はどんよりだけど、心は元気にいってらっしゃい〜🎶
✳︎
✳︎
✳︎鶏チリ
✳︎炒り卵
✳︎きんぴら
✳︎鶏ハム
✳︎ほうれん草胡麻和え、醤油麹味付け
✳︎兄、厚揚げ麻婆豆腐
✳︎妹ハム
#お弁当 #高校生男子弁当 #おべんたぐらむ #お弁当記録 #腸活 #栄養バランス #減量 #男子弁当 #米麹 #麹レシピ #料理 #ダイエット #醤油麹 #醤油麹作り #曲げわっぱ弁当 #腸内環境改善 #腸内環境 #減量弁当 #オベンタグラム #お弁当の記録 #cooking #cook #発酵調味料 #健康 #料理好きな人と繋がりたい #タンパク質 #わっぱ弁当箱 #わっぱ
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