出典：instagram
今日のお弁当です💕
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・豚肉ねぎ塩レモン
・ひよこ豆のトマトソース煮
・はんぺんのハムチーズはさみ焼き
・いんげん胡麻和え
などなど
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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・
私のダイエット記録
体重 目標より−1.05kg
体脂肪 24.8
皮下脂肪レベル 23.8
運動 ラジオ体操第１〜３→10分ダンス動画
↑2日前から、友人にすすめられた「痩せたいなら絶対これ！ダンス初心者でも10分で効果が出る…」とかいうYouTube動画😁
今日で3日目ですが、なんと動きの悪い私😂
ステップが上手くできない🤣
今度娘に教えてもらおうかなぁ
なんか梅雨入り☔️したらしい
雨は苦手ですが、元気に過ごしたいなぁと思います☺️
・
・
銀の鳳凰座
お！今日は解放の日で、気持ちが楽になる出来事がありそうだって👍
今、歯医者さんで怖い治療かなぁってビビって行ったけど、大丈夫だった🙆♀️
もう気が楽になったよ😆🥰
他にもいいことありますよーに💕
#くっきんぐ #今日のお弁当 #女子高生弁当 #曲げわっぱ #ひよこ豆 #お弁当ダイアリー #オベンタグラム #キッチングラム #フーディーテーブル #ラジオ体操 #ダイエット #銀の鳳凰座 #ゲッターズ飯田 #finc #obento #obentopark #obento_diary_jp #oben365 #minnano_obentou #food #コロナウイルスが早く終息しますように
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