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5月21日(金)▸▸お弁当𓊤𓉿. . ❀帆立と破竹のオイバタ炒め ✿人参とほうれん草のフレンチソテー ❀ゆで卵&ベビーチーズ ✿鯖と野菜の味噌汁 オイスターソースとバターの 最強炒めもの弁当(Ӧ)(ӧ)♬ 新物のベビーホタテと破竹を オイバタでジュ .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@m_eat34

5月21日(金)▸▸お弁当𓊤𓉿.
.
❀帆立と破竹のオイバタ炒め
✿人参とほうれん草のフレンチソテー
❀ゆで卵&ベビーチーズ
✿鯖と野菜の味噌汁

オイスターソースとバターの
最強炒めもの弁当(Ӧ)(ӧ)♬

新物のベビーホタテと破竹を
オイバタでジュワッと。

えのきごはんで #ゆるっと糖質オフ
最近体質も上向きでいい感じ。
この調子で悪玉コレステ少なくするぞ!
#アタックLDL

具だくさん味噌汁には鯖とお野菜いろいろ。
人参・えのき・葱・生姜*˙ᵕ˙*

今日のゆでたまごは頑固で
結構な量の白身が殻にもってかれた!
✎_____________
#帆立と破竹のオイバタ炒め #ベビーホタテ #破竹 #炒めもの #鯖と野菜の味噌汁 #鯖缶 #人参 #生姜 #ねぎ #えのき #お弁当 #おべんとう #オベンタグラム #クッキングラム #フーディーテーブル #まいにちごはん部 #おうちごはんlover #obento_diary_jp #料理好きな人と繋がりたい

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