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* 2021.05.20 * おはよう♡ 今日のお弁当には @aohareru さんに教えてもらった 餃子の皮のキッシュが入ってます♡ 皮がカリカリで食べ出したら止まらない(♡>艸<) 美味しいよ~😋 昨日も作りましたが 今朝もみんな朝食に沢山食べたよ .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@kyo.no.tenuki

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2021.05.20
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おはよう♡
今日のお弁当には
@aohareru さんに教えてもらった
餃子の皮のキッシュが入ってます♡
皮がカリカリで食べ出したら止まらない(♡>艸) 美味しいよ~😋 昨日も作りましたが 今朝もみんな朝食に沢山食べたよ😉 ありがとうございます🎵 そして @mika.k.cooking さんに教えてもらった しいたけの飾り切り♡ mikaさんみたいにキレイにはカットできず まだまだ修行が必要ですが ワンパターンの切り方しか出来なかったから お勉強になりました♡ ありがとうございます🎶 * *サワラの塩焼き *餃子の皮のキッシュ *シイタケのバター醤油焼き *豚肉の生姜焼 *レンコンのキンピラ *ピーマン&ニンジンの塩コショウ炒め *おくらの煮浸し * ꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁ @careercollegejapan 豆知識✎ღ シイタケ(お弁当に入ってます) 食物繊維のβ-グルカンには コレステロールを下げ、免疫力向上 ガンの抑制、整腸作用などがあり うまみ成分のグルタミン酸には 集中力を高め脳の老化予防の作用があるよ♡ カサが開ききってなくて肉厚で丸く カサの内側が白いものがオススメです♡ ꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁ キャリカレにご興味のある方 特別紹介割引がご利用いただけます♡ 詳細はプロフィールより👉 @ ꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁꕁ * #お弁当ダイアリー公式アンバサダー #キャリカレアンバサダー #お弁当 #お弁当記録 #旦那弁当 #オベンタグラム #オベンタグラマー #今日のお弁当 #手作り弁当 #ランチ #お昼ごはん #lunch #てづくりおべんと365 #oben365 #obento #曲げわっぱ #地味弁 #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ初心者 #お弁当ダイアリー #obento_diary_jp #minnano_obentou #lunch_diary112020 #毎日お弁当日記 #かりんほんぽ #曲げわっぱ2105 #勉強 #飾り切り #うちの卵焼き投稿キャンペーン

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