出典：instagram
2021.5.18
#トンテキ弁当
⭐︎トンテキ← #ニンニク効かせました
⭐︎キャベツと玉ねぎのガーリックオイルパスタ
⭐︎ほうれん草の胡麻和え
⭐︎ゆで卵
⭐︎パプリカの塩昆布和え← #レンチン
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豚肩ロースとんかつ用の厚切り肉でトンテキ🐖
焼く前に冷蔵庫から出して室温に戻してから牛乳に浸すいつものやり方で、冷めても柔らか♩
昨晩作って一晩寝かせました🐽
ひと口パスタとほうれん草の胡麻和えは #作り置き冷凍
解凍してのっけただけなのでいつもより時間に余裕が出来て、茹で卵にお花咲かせようとしたら…
プルプルプルプル……
指先はともかく、二の腕の振袖〜〜☝゛🙈🙈
半袖、、怖いな〜怖いな〜👻
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#今日のお弁当
#息子弁当
#高校生男子弁当
#のっけ弁
#手づくり弁当
#とんてき弁当
#トンテキ丼
#ポークステーキ弁当
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