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𖤣𖥧𖠿𖤘𖥧𖤣.
2021年5月20日木曜日
・
今日は次男と末娘の2人分の
お弁当〜(*Ü*)
・
エビカニのアレルギーの
末娘ちゃんの為に今日は
鶏チリにしました。
・
簡単に出来るのでレシピ
のせておきます(* ¨̮*)
・
❃︎鶏チリ❃︎
・
お弁当おかず用として2〜3人分
・
・鶏から揚げ　　　　6〜9個程
(前もってから揚げを作っておく)
・玉ねぎ　　　　　　1／2個
・スイートチリソース　100ml
・トマトケチャップ　　大1と半分
・ゴマ油　　　　　　　大1
・
❃︎作り方❃︎
・
①あらかじめ、から揚げを作っておく。
・
②フライパンにゴマ油をひき
玉ねぎを炒める。
・
③②にチリソースとケチャップを
加えて酸味を少しとばす。
・
④③にから揚げをいれチリソースを
絡めて出来上がり。
仕上げにパセリなどをパラパラすると
彩きれいです。
・
❃︎お肉やエビの量によって
チリソースやケチャップの量を
増やして下さい。
チリソースを多くすると酸っぱめ。
ケチャップを多くすると甘め。
となります( › ·̮ ‹ )
・
・
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