出典：instagram
ヘルニアが再発して激痛と戦ってます、、どうも、私です。おはようございます。
今日の旦那弁当。
○雑穀米
○鮭のチーズカツレツ
○オニオンリング
○ほうれん草のしゅうまい
○ミニトマト
○ブロッコリー塩こんぶ
○卵焼き
。
不調なのでコープ自然派の冷凍食品も使いました。
こんな時の為に買っててよかった。
。
。
だいたいヘルニア再発したら1～2ヶ月は治るのにかかるので、しばらく投稿少ないですが、安心して下さい、腰と足以外はすこぶる元気です！
。
。
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