出典：instagram
・おはようございます🤗
・
・
昨日は、がっつりでしたが今日はさっぱり弁当です😊
麺類だけで足りないと思い、ご飯も一緒に入れました。
※今日も850mlの大きい容器
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・
今日のお弁当🍱
★ カツオの梅竜田揚げ
★ 玉ねぎの揚げたもの
★蕎麦
★だし巻き玉子
★タコ飯
・
・
カツオの梅竜田揚げ
梅肉、醤油、おろし生姜、酒、おろしニンニクは少し🤏
カツオは、火を通すと若干パサつくので、梅肉を気持ち多めの入れて片栗粉をつけて揚げました。
塩味と酸味が美味しかったです😊
・
めんつゆは、濃いめに割って氷でキンキンに
冷やしスープジャーに
・
タコ飯は、だし塩、千切り生姜、タコを入れて炊いたもの
・
やっと、金曜日ですね😊
今日も暑いですが、頑張りましょう💪
熱中症に注意❗️🥵
・
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・
#中学男子弁当 #中学生弁当 #お弁当 #obento #のっけ弁当 #がっつり弁当 #スタミナ弁当 #lunchbox #キッチングラム #料理が好きな人と繋がりたい #lunchdiary112020 #eatpick #ぺっこにあ #こっそり雑穀
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