出典：instagram
おはよーございまーす🙌
昨日も沢山の👍️ありがとうございます✨
今日のdiet弁
･カオナシ明太子おにぎり
･冷しゃぶ
･ニラ玉
･こんにゃくきんぴら
スープジャー
･ゆで汁スープ
息子は、かさまし焼き肉弁当🍱笑
ご飯減らしてキャベツ挟んでます🤣
ん？
ここ最近また白いやつと黒いやつしか作っとらんけど、手抜きと違うからなーーーーー!!笑
はい、とゆーことで朝イチ余裕でフラついてた笑
昨日また寿司食べて体重＋1㌔
あかんわー3件行ったのはいいけど、ビール&寿司は太る😇今日はランチにカレー行こうと密かに計画たててたのに見事になし。泣
カレー食べる日はなるべく調整して行けんけど全くもって調整出来とら～ん🤣増量したままでカレーは食べられん…ﾊｧ
週末も来週も予定あるからここ数日は締まっていこ!!
頑張るゾー🙌!!
今から少し仮眠してプロテイン買いに行こう。笑
冷蔵庫に1本もないし。
お仕事の人は頑張って、気を付けて行ってらっしゃい👋
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