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🍱🍱🍱 Today’s lunchbox 6月14日(月) おはようございたす☀.° 最近、睡眠の質が悪くお 倜䞭に目が芚めたり 倜明け前に目が芚めたり   緊急事態宣蚀䞭の 倖出自粛のせいなんでしょうか?? そんな今日のお匁圓 昚日 .. #お匁圓コンテスト

投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

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@uhane.pele

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6月14日(月)

おはようございたす☀.°

最近、睡眠の質が悪くお
倜䞭に目が芚めたり
倜明け前に目が芚めたり  

緊急事態宣蚀䞭の
倖出自粛のせいなんでしょうか??

そんな今日のお匁圓

昚日、メスティンをだしたので
お匁圓箱に䜿っおみたした🀗

結構な深さがあるので
䞊げ底しおたす😅

____✍

買っお来た時は
薄玫だったアスパラが
茹でたら癜くなった😳

玫アスパラじゃ無かったのかな

玫アスパラは
アントシアニンや
ポリフェノヌルが豊富で
ブルヌベリヌず同じで
目にいいそうです👏

栄逊玠が豊富な順は
玫>グリヌン>ホワむト
だそうです💞

#today’slunchbox
#手䜜り匁圓 #オベンタグラム #自分の為のお匁圓䜜り #お匁圓ダむアリヌ #お匁圓日蚘 #お匁圓生掻 #お昌が楜しみになるお匁圓 #obento.diary.jp #メニュヌは朝んぜで考える #癟均䜿える #倜たで楜チン

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