出典:instagram
Chicken Meatball Bento
I like using ground meat a lot, because it’s so versatile and saves me the time of cutting the meat and washing the chopping board😅
Since I can’t eat beaf, I use ground pork, chicken, and turkey a lot. Ground chicken and turkey contains less fat and thus tend to be drier when made into patties or meatballs. In order to make it taste moist, I use soy sauce for seasoning instead of salt, and add in a bit sesame oil as well. Most importantly, don’t press the meatballs and sear the meatballs with high temperature.
Chicken meatballs:
🥢Mix 1lb ground chicken with 1 tablespoon soy sauce, 1 spoon oyster sauce, 1/2 cup chopped scallion, 1 tablespoon sesame oil, 1 teaspoon cooking wine, few pepper, and 1 spoon corn starch.
🥢Shape the mixture into 8 meat balls and lightly coat the surface with corn starch.
🥢Heat the pan and 1 tablespoon oil with high heat. When the pan is hot, sear both sides of the meatballs for 1-2 minutes till golden brown. Set aside meat balls
🥢In the same pan, reduce to medium heat and add in 1 tablespoon ponzu and 1 tablespoon mirin. When the sauce starts boiling, coat the meatballs with sauce and cook for 2-3minutes.
🥢For garnish, wrap the meatballs with seaweed!
今天的便當是雞肉丸子便當,搭配蔬菜炒飯、鹽昆布高麗菜和醃紫高麗菜。
最近我把本季最喜歡的日劇《大豆田永久子與三個前夫》看完了,覺得好捨不得啊🥺我很喜歡這部劇慧黠幽默的對白,乍看之下平淡瑣碎,但是其實劇情跟角色的安排都很精巧,讓人回味無窮。(順帶一提,我是慎森派的🐼)
雞肉丸子因為一出爐就被我偷吃的緣故,🤣以致於有一個便當少一顆丸子,只好用白煮蛋填空!雞肉丸子的食譜在這裡:
🥢在料理盆中混合五百克的雞絞肉、一把切碎的青蔥、一大匙醬油、一小匙蠔油、一大匙麻油、一小匙料理米酒、一小匙太白粉和少許胡椒粉。
🥢分成八等分之後稍微在兩手間甩打成團,外層再裹上一層薄薄的太白粉。
🥢大火熱鍋熱一大匙油,把肉丸兩面煎1-2分鐘至金黃、鎖住肉汁,中間不要壓肉丸喔!放置備用。
🥢原鍋轉中火加一大匙椪醋、一大匙味霖,沸騰後加入肉丸,煮2-3分鐘到醬汁濃稠,包上海苔片裝飾。
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