出典:instagram
2021.6.24
おはようございます!
一昨日YouTubeを見ながらトレーニングをしたら、昨日は見事に筋肉痛💦
特にお尻と内ももが痛くて、階段の上り下りが辛かったー😂
今日もまだ少し痛いです💦
やっぱり運動は継続的にやらないとダメですね😅
❁トンテキ
❁チャプチェ
❁ちくわチーズ
❁きゅうりの塩昆布漬け
❁ミニトマト
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